Советы для мам

» » Что нельзя есть во время беременности. ФОТО

Что нельзя есть во время беременности. ФОТО

Что нельзя есть во время беременности. ФОТО
Все знают, что беременная женщина должна питаться сбалансировано, насыщать свой рацион овощами и фруктами. Но чаще всего беременным хочется есть именно то, что им нельзя. Поговорим о том, каких продуктов беременной женщине все-таки лучше избежать.
Самыми опасными считаются очень горячие и острые блюда. Лучше не употреблять жаренную, жирную пищу, колбасные и мясные изделия. Нельзя налегать на бекон, копчености и сосиски.
В рационе беременной женщины шоколад, сдоба, мята и свежий хлеб должны присутствовать в минимальном количестве. Из мучного следует есть чуть черствый пшеничный хлеб.

Что нельзя есть во время беременности. ФОТО

Стоит быть аккуратными с такими продуктами как капуста, кислые фрукты и ягоды, газировка, мороженное, маринады и специи. Они могут вызывать изжогу и другие неприятности.

Что нельзя есть во время беременности. ФОТО

Если начали возникать оттеки, то необходимо отказаться от соли и сахара.
Что же касается напитков, то алкоголь нужно исключить полностью. Также лучше не употреблять кофе, а питье чая свести к минимуму. Но при низком давлении кофе можно пить, но только когда этого уже очень хочется.

Что нельзя есть во время беременности. ФОТО
3-03-2016, 23:36
Автор: Greyglen
Просмотров: 27570
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.