Советы для мам

» » Как сделать дыхание свежим.

Как сделать дыхание свежим.

Как сделать дыхание свежим.

Вас тревожит неприятный запах изо рта? Почитайте наши советы, которые помогут преодолеть эту проблему.

Итак, вот продукты, которые сделают дыхание свежим:



Кофейные зерна.


Как сделать дыхание свежим.

Дантисты уверяют: если после блюд, которые содержат чеснок, выпить чашечку кофе или разжевать кофейные зерна – неприятный запах исчезнет. Специалисты определили, что в кофе есть вещество, которое смягчает запах изо рта. Но это касается только кофе без примесей или чашечки эспрессо. Если добавите сахар или молоко, бактерии снова начнут атаку.

Мята.


Как сделать дыхание свежим.

Это растение моментально устранит неприятный душок. Дело в том, что в перечной мяте много ментола. А он мгновенно уничтожает бактерии и задерживает появления новых. Как употреблять? Вариантов множество – жуйте свежие листики, пейте мятный чай. Можно также заварить траву кипятком и полоскать рот.

Эфирное масло и леденцы.



Одна из главных причин несвежего дыхания – это воспаление десен. Поможет с этой проблемой эфирное масло эвкалипта. Оно приостанавливает развитие бактерий, охлаждает слизистую оболочку и устраняет противный запах. Втирайте 2 – 4 капле масла по утрам и вечером после того как почистили зубы. А на протяжении дня сосите леденцы с экстрактом шалфея без сахара.

Лимон.


Как сделать дыхание свежим.

Также причиной неприятного дыхания может быть проблема с перевариванием пищи, заболевания пазух носа и слабый иммунитет. Укрепляйте иммунитет витамином С, для этого выжмите 1 лимончик, до лейте в сок 1 стакан кипяченой воды. Выпивайте через 15 минут после того как поели. Этот напиток будет стимулировать выработку слюни, а от этого микробы будут просто вымываться.

Гигиена.


Как сделать дыхание свежим.

И конечно не забывайте о гигиене полости рта. Чистите зубы, не меньше трех минут утром и вечером. Пользуйтесь зубной нитью. Не забывайте про язык, очищайте его мягким скребком один раз в неделю. Ходите на осмотр к врачу два раза в год.

Здесь говорят как правильно чистить зубы:



31-07-2016, 13:33
Автор: admin
Просмотров: 5085
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.